Obóz letni w Giżycku.

W dniach 13-21 sierpnia nasze zawodniczki wzięły udział w wyjątkowym obozie sportowym, który odbył się w malowniczym Giżycku. Przez cały czas trwania obozu, brały udział w intensywnych treningach gimnastycznych, motorycznych oraz zajęciach baletowych, a także korzystały z licznych aktywności rekreacyjnych, które sprzyjały regeneracji i integracji.

Zajęcia na obozie: Trening i regeneracja

Głównym celem obozu były codzienne treningi, które odbywały się pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Zawodniczki ćwiczyły zarówno na sali gimnastycznej, jak i na świeżym powietrzu. Każdy dzień rozpoczynał się od porannego rozruchu nad jeziorem, który nie tylko pobudzał ciało, ale także dawał okazję do zaczerpnięcia energii z otaczającej przyrody.

Treningi gimnastyczne były bardzo intensywne i skupiały się na doskonaleniu techniki oraz przygotowaniu motorycznym. Wprowadzenie zajęć baletowych pomogło zawodniczkom poprawić ich gibkość i grację, co jest kluczowe w gimnastyce artystycznej. Treningi motoryczne z kolei miały na celu zwiększenie siły i wytrzymałości, co z pewnością przyczyni się do lepszych wyników w nadchodzącym sezonie.

Obóz nie składał się jednak wyłącznie z ciężkiej pracy. Zawodniczki miały okazję uczestniczyć w kreatywnych zajęciach i zabawach, które sprzyjały budowaniu więzi między nimi. Jedną z takich atrakcji była zabawa fotograficzna, podczas której dziewczynki miały szansę wyrazić siebie w zupełnie inny sposób, uchwytując piękno Giżycka i jego okolic. Kolejną formą relaksu była odnowa biologiczna i hydromasaże, które pozwoliły na regenerację po intensywnych treningach.

Trenerzy o obozie: Praca i nadzieje na przyszłość

Kadra trenerska, w skład której wchodziły trenerki Anna Mrozińska, Maria Mrozińska, Natalia Kozioł, Zuzanna Błaszczyk, choreograf Krzysztof Gliszczyński oraz ⁠fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego Dominik Wittich, była zadowolona z postępów swoich podopiecznych.

Trener Zuzanna Błaszczyk, z entuzjazmem oceniając wyniki, podkreślała:

"Jestem zadowolona z pracy, jaką wykonały moje zawodniczki. Przed nami nowy sezon, który mam nadzieję przyniesie nam sporo sukcesów."

Z kolei trenerka Natalia Kozioł zwróciła uwagę na intensywność treningów oraz zdobyte doświadczenia:

"Obóz był bardzo owocny w pracę. Było ciężko, ale mam nadzieję, że wszystkie dziewczynki wyjadą z Giżycka bogatsze o nowe doświadczenie i w pozytywnych nastrojach."

Takie słowa świadczą o ogromnym zaangażowaniu kadry oraz ich nadziei na dalszy rozwój zawodniczek. Trenerzy nie tylko dzielili się swoją wiedzą, ale także motywowali do pokonywania własnych ograniczeń.

Obozowe wrażenia: Zawodniczki o swoich przeżyciach

Obóz to nie tylko treningi, ale także emocje i wspomnienia, które zostają na długo. Jedna z uczestniczek, Kaja, podzieliła się swoimi odczuciami:

"Najbardziej podobały mi się treningi, chociaż nie było lekko."

Te krótkie słowa doskonale oddają ducha obozu – ciężka praca, która mimo wyzwań przynosi satysfakcję.

Zuzia z kolei podkreśla, że na obozie można znaleźć czas na dobrą zabawę:

„Na obozie było bardzo ciężko, ale starałam się robić wszystko, na ile dawałam radę. Jestem zadowolona ze swojej pracy. Nauczyłam się tam dużo nowych rzeczy, o których wcześniej nie wiedziałam. Na obozie bawiłam się świetnie i fajnie spędziłam czas.”

Podsumowanie: Wspólny czas, który procentuje

Obóz sportowy w Giżycku to nie tylko intensywny czas treningów, ale także budowanie relacji, zdobywanie nowych umiejętności oraz regeneracja, która jest równie ważna w procesie treningowym. Wspólne wyjścia nad jezioro, kreatywne zajęcia oraz regeneracyjne hydromasaże były doskonałym dopełnieniem tego sportowego wyjazdu.

Przed zawodniczkami teraz nowe wyzwania w nadchodzącym sezonie, ale jesteśmy pewni, że czas spędzony na obozie w Giżycku doda im pewności siebie i energii do dalszych treningów oraz startów w zawodach. Czekamy na kolejne sukcesy i już planujemy następne wyjazdy!